5-минутная закуска из тунца

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 1 банка консервированного тунца в воде

• 2 ст.л. натурального Греческого йогурта

• 1 ст.л. свежей петрушки (мелко нарезанной)

• сок из 2 долек лимона

• соль и перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Поместить все ингредиенты в миску и хорошо перемешать. Можно намазывать на крекеры или тост.

Пищевая ценность: Калории: 196 ккал, Белки - 34 гр, Жиры - 4 гр, Углеводы: 6 гр, Клетчатка: 4 гр, Сахар: 2 гр.

#Фитперекусы #СнекиПерекусы #РецептыПП