Льняная халва


Семена льна обладают очень многими полезными и лечебными свойствами для организма, благодаря чему, лен широко применяется в народной медицине для профилактики и лечения многих заболеваний. Из льняного семени готовят различные лекарственные препараты и добавки. Лен - уникальное растение, которое является источником полноценного растительного белка, витаминов, микроэлементов и клетчатки.

Огромная ценность семян льна для че­ловека связана с наличием в нем различных органических соедине­ний и питательных веществ. Так, например, около половины нашего мозга состоит из полиненасыщен­ных жирных кислот, содержащихся в достаточном количестве в семенах льна.

Семена льна также со­держат лигнаны, которые способны замедлить деление злокачественных клеток некоторых опухолей. Лигнаны улучша­ют функции мочевой системы, помогают предотвратить воспаление почек. Употребление продуктов, обогащенных семенами льна, в течение че­тырех недель снижает уровень холестерина в крови.

Благодаря уникальному составу, льняное семя можно обосновано считать нутрицевтиком, то есть продуктом, оздоровляющим организм человека.

Данный рецепт, помимо всей полезности, еще и очень вкусный! Халва!!! Веус детства!!!

Нам понадобится:

  • Семя льна – 200 гр.

  • Мед – 3 ст. л.

  • Апельсиновая цедра – 1 ч. л.

  • Кунжутная мука

  • Орехи

Измельчите в блендере семена льна, добавьте немного воды или апельсинового сока. Натрите цедру, добавьте в льняную муку и смешайте с медом. Добавьте немного кунжутной муки. Если масса не будет формоваться, то добавьте еще немного меда. Можно добавить предварительно размоченные изюм, курагу, чернослив. Сверху можно посыпать семенами кунжута, или добавить измельченные в ступке орехи. Формируем шарики, ненадолго ставим в холодильник. Приятного вам аппетита!

#Полезныесладости #РецептыПП

Просмотров: 215

​© 2020 by Lenar Wellness.

 

lenar.tv Copyright 2020

  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Google+ Social Icon