Raw & Vegan брауни с кусочками какао бобов


  • 2 стакана фиников без косточек (200 г)

  • 1 стакан грецких орехов, измельченных

  • 1 стакан миндаля, измельченного

  • 1/4 стакан фисташек, очищенных и измельченных

  • 1 стакан какао

  • 1/4 стакана кусочков какао бобов

  • 1 ч. ложка кокосового масла

  • 1 ч. ложка морской соли

  • щепотка корицы

В блендере или комбайне измельчите грецкие орехи, миндаль и фисташки (можно оставить крупную крошку). Добавьте финики, какао и снова смешайте блендером.

Переложите готовую массу в глубокую миску и смешайте с растопленным кокосовым маслом, кусочками какао бобов и остальными ингредиентами.

В форму для выпекания 20×20 см положите пергаментную бумагу и равномерно выложите в нее готовое тесто. Уберите в холодильник на 30 минут.

Разрежьте на кусочки и подавайте к столу или уберите в морозилку, чтобы съесть позже.

Фото и рецепт: Nutrition Stripped

#Полезныесладости #Vegan #РецептыПП #СнекиПерекусы #Рецептыдлядетей

​© 2020 by Lenar Wellness.

 

lenar.tv Copyright 2020

  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Google+ Social Icon