Гранола-бары с тыквенными семечками и шоколадом


Я часто готовлю эти гранола-бары, когда хочется шоколадных конфет, очень напоминают по вкусу вафельные шоколадные конфеты))

Вкусные полезные шоколадные гранола-бары - радость для любой шоколадоежки)))) Нам понадобится: (Напоминаю, 1 чашка - 250 мл) Овсяные хлопья (крупного помола) - 1 чашка Шоколаднпя крошка- 1/2 чашки Тыквенные семечки (сырые) - 1/ 3 чашки Льняное семя - 1/3 чашки Миндаль (сырой)- 1/2 чашки Мед - 1/4 чашки Эсктракт ванили - 1/2 ч.л. Рагогреваем духовку до 325F. Высыпаем овсяные хлопья, миндаль и семечки на противень с пергаментной бумагой. Ставим в духовку на 15-20 минут. Можно этот шаг упустить и готовить с сырыми ингредиентами, но мне больше нравится когда овсяно-ореховая смесь немного подрумянена))

В отдельную миску наливаем мед. Ставим на паровую или водяную баню или просто разогреваем в духовке (микроволновке) пока мед и не станет жидкой констистенции. Заливаем медом нашу овсяную массу и тщательно перемешиваем. Ждем пока масса остынет, добавляем шоколад. Если вы хотите чтобы гранола-бар был весь "шоколадный", а не с кусочками шоколада, то добавляйте шоколад в теплую массу тогда он расплавится и равномерно распределится по всей овсяной массе. Берем любую посуду квадратной или прямоугольной формы (я беру форму для выпекания хлеба), накрываем форму пищевой пленкой и равномерно распределяем в ней нашу овсяно-ореховую массу. Сверху покрываем массу также пищевой пленкой и равномерно прижимаем. Толщина бара должна быть примерно 1 см. Отправляем наше искусство в холодильник на 15-20 минут. По прошествии времени, достаем, разворачиваем и нарезаем бары такого размера какого вам хочется. Приятного аппетита!!!

#Полезныесладости #Vegan #РецептыПП #Гранолабары #СнекиПерекусы #Рецептыдлядетей

​© 2020 by Lenar Wellness.

 

lenar.tv Copyright 2020

  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Google+ Social Icon