ОТ ПАНИКИ К СПОКОЙСТВИЮ

ОТ ТРЕВОГИ К ГАРМОНИИ

Программа создана по многочисленным просьбам наших подписчиков и клиентов

 

УНИКАЛЬНАЯ АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ ПАНИЧЕСКОГО НЕВРОЗА

Помогла тысячам людей восстановить свое физическое и психологическое здоровье и построить более гармоничную и счастливую жизнь

Если вы находитесь данной странице этого сайта, смеем предположить, что вы или ваши близкие люди нуждаются в помощи.

Панический невроз - довольно распространенная проблема, несмотря на то, что многие люди пока не могут найти той помощи и поддержки, которая им необходима. Мы искренне надеемся, что наша Программа поможет Вам разобраться в своей проблеме и Вы сможете вернуться к здоровой и счастливой жизни, а, возможно, (что скорее всего) построить Новую Здоровую и Счастливую жизнь, которая будет намного более осознанной, гармоничной и конечно же более счастливой, чем была до ВСД / невроза.

 

 

КОМУ НУЖНА ПРОГРАММА

ПРОВЕРЬТЕ ОТНОСИТСЯ ЛИ ЭТО К ВАМ?

*  Вы устали от постоянных панических атак?

*  Вас мучают физические симптомы и недомогания, но врачи не находят соматическую причину плохого самочувствия?

*  Вы часто замечаете, что сильно напряжены, но не можете расслабиться?

*  "Диагноз ВСД" постоянный спутник вашей медицинской карты?

*  Вы боитесь что можете потерять контроль?

*  Вы чувствуете усталость и изнеможение?

*  Вы часто не можете заснуть, вас мучает бессонница?

*  Вы ощущаете дискомфорт в закрытых помещениях или в местах скопления людей (магазин, обществ. транспорт, концерт и т.п.)?

*  Вы не любите находиться наедине с самим собой, из-за страха возникновения приступа?

*  Вы боитесь сами выходить из дома?

*  Вы боитесь социализироваться, из-за страха возникновения ПА на людях?

*  У вас тревожные навязчивые мысли?

 

Если вы ответил "да" на более чем 3 вопроса, то

 

 

Эта программа ОПРЕДЕЛЕННО  для Вас!

ВЫХОД ЕСТЬ!!!

 

Несколько слов от автора программы

Natasha Lenar

  • Специалист по работе с тревожными расстройствами (Oxford cognitive therapy centre, UK),

  • Международный Лайф коуч,

  • Международный сертифицированный Персональный фитнес-тренер (BCRPA), (Canada, USA)

  • Специалист по спортивному питанию

  • Нутрициолог,

  • Создатель Холистического Велнес-центра "LeNaR",

  • Автор и ведущая Авторских Курсов, Программ и Семинаров

  • Видеоблогер

" Тема панических атак и невроза мне очень близка, так как я сама несколько лет страдала этими состояниями. Я знаю сколько вопросов, непонимания и отчаяния может быть. Как часто могут опускаться руки... Но сдаваться НЕЛЬЗЯ! Нужно начинать работу над собой и верить, что так ли иначе вы восстановитесь! 

 

ВСЕ ВОССТАНАЛИВАЕТСЯ! Я точно могу это утверждать, потому что я была в такой же ситуации, как и вы. Только сейчас, пройдя все страдания панического невроза, я совершенно честно могу сказать: я благодарна судьбе за эти испытания. Пережитые мною страдания стали залогом самосовершенствования. И будь моя боль хоть немного меньше, я сомневаюсь, что я смогла бы найти ключ к исцелению. Также я сомневаюсь, что у меня вообще возникла бы идея разработать программу по избавлению от панического невроза и помогать людям справиться с подобными проблемами.

 

В нашем современном мире панические атаки - довольна распространенная проблема. Я часто сталкиваюсь со случаями, когда человек годами лечится от различных расстройств, но это лечение не приносит никаких результатов.  Врачи разводят руками или выписывают все новые и новые препараты, которые или снимают симптомы временно, или совсем не помогают. Почему так происходит? Потому что зачастую такие  расстройства являются психосоматического плана, они не лечатся таблетками. Человек месяцами, а то и годами копит в себе напряжение, сам того не осознавая. Но в природе работает закон баланса, потому, когда места для напряжения в теле уже нет, оно выплескивается наружу или в виде физических симптомов, или в виде непонятно откуда взявшихся негативных эмоций и страхов, или же в виде панических атак.

Психосоматические расстройства возникают именно вследствие накопления человеком напряжения в теле и  негативных эмоций.

И справиться с этой проблемой можно только лишь восстановлением как физического, так и психологического баланса.

 

Я глубоко уверена, что трудности или испытания, которые посылаются человеку - это не случайности, это все не "просто так", они нужны для нашего роста и развития.

Если правильно подойти к неврозу, то он поможет вам понять себя,  принять себя, осознать свои истинные потребности и начать жить более осознанной и счастливой жизнью в сравнении с тем, что была до невроза

 

Я искренне надеюсь, что данная  программа поможет вам разобраться в себе и восстановить баланс здоровья.
 

САМОЕ ВРЕМЯ

начать ЖИТЬ!

 

 

КАК ФОРМИРУЕТСЯ КРУГ ПАНИКИ

1. Изначально скопившийся по каким-то причинам стресс и напряжение (физическое или эмоциональное) вызывает физические симптомы тела (головокружение, тахикардию, учащение дыхания, дрожь в теле, и т.д.)

2. Человек интерпретирует эти симптомы как опасные, возникает страх, который влечет за собой стрессовую реакцию организма.

3. Стресс в свою очередь провоцирует выброс гормонов (адреналина, кортизола и т.д.)

4. Эти гормоны способствуют возникновению новых симптомов и усилению старых.

5. Человек попадает в круг панической атаки.

Всего несколько приступов панических атак, и человек попадает под влияние панического невроза.

 

В чем разница панической атаки и Панического невроза?

Паническая атака - это одноразовое возникновение приступа. В течении жизни она случается примерно у 30% населения. Панический невроз же формируется, когда паническая атака повторяется систематически, то есть на постоянной основе.

Как формируется панический невроз

Практически у каждого человека первая паническая атака проходит с множеством непонятных непривычных симптомов, что, конечно, пугает и оставляет  в замешательстве.

Живя в постоянной тревоге у человека возникает страх панической атаки (страх страха).  А эта повышенная тревога сама по себе провоцирует появление симптомов тела и запускает заново весь круг панической атаки.

Если реагирование на физические симптомы так и продолжается избыточным страхом, то защитная реация "борьба/бегство/замирание" постоянно включается и запускает паническую атаку.

Не находя объяснение своим атакам человек начинает постоянно к себе прислушиваться и жить в постоянной в тревоге.

 

ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА - это НЕ ФИЗИЧЕСКИЙ НЕДУГ, а ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА, которая при правильном подходе может быть скорректирована достаточно быстро.

ЭТО НЕ ТРЕБУЕТ ДЛИТЕЛЬНОГО ЛЕЧЕНИЯ ИЛИ ПРИНЯТИЯ МЕДИКАМЕНТОВ.

Почему лечение панических атак таблетками не приносит результатов?

ОТВЕТ ПРОСТ. Панический Невроз - это проблема психологического плана. Таблетки не могут поменять мысли человека, изменить его стрессовые реакции или решить проблему выбора, неопределенности. Да, они могут снять физические последствия  стресса - затормозить ненадолго  активность нашего мозга, но действие таблеток проходит и симптомы вновь возвращаются. Причина проблемы останется нетронутой. Психосоматические расстройства возникают именно вследствие внутренних конфликтов человека, накопления им внутреннего напряжения или негативных эмоций.

 

Любой невроз - это защитный механизм организма  и чтобы избавится от вашего невроза нужно понять

  • От чего панический невроз защищает вас бессознательно?

  • Какую подсознательную выгоду для вас он несет?

  • Какие психологические проблемы вы пытаетесь решить таким образом?

  • В чем не можете себе признаться или какой выбор не можете сделать?

 

В добавок ко всему, врачи, слыша жалобы пациента, конечно же, находят «что-то свое» и лечат симптомы, каждый свои: кардиолог выписывает таблетки от тахикардии, невропатолог – сосудистые препараты для улучшения кровообращения, гастроэнтеролог – от дискинезии и гастритов и т.д. Все это создает путаницу и всемсто того, чтобы разбираться с причиной возникшей симпоматики - то есть с неврозом, у человека уходят годы на всевозможные обследования и бесконечные лечения, которые не приносят никакого результата. Отчаявшись, человек начинает терять веру в излечение, замыкается в себе, избегает друзей и знакомых и вовсе может превратиться в «социального инвалида» и агорафоба.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАНИЧЕСКОГО НЕВРОЗА

Первый шаг на пути к избавлению - осознание человеком того, что проявления его физических симптомов тела - это  СЛЕДСТВИЯ НЕВРОЗА, а не соматическая болезнь. Именно страх, тревога и напряжение вызывают соматические симптомы, потому, чтобы прервать замкнутую цепочку, нужно учиться справляться со своей тревогой, понимать ее природу и правильно на нее реагировать.

 

 

Последующие шаги - это восстановление вашего физического и психологического здоровья, восстановление баланса организма.

 

Совместно со специалистами в области тревожных расстройств мы разработали ПРОГРАММУ по  избавлению от Панического Невроза, в которой применен холистический - целостный подход, где человек рассматривается комплексно.

Все техники в программе разработаны таким образом, чтобы позволить восстановить баланс организма натуральным образом. Это достигается методиками, которые активируют вашу парасимптическую нервную систему. Из-за постоянной тревоги и панических атак Ваш мозг излишне стимулирован на стрессовую ответную реакцию. Данная программа учит как вместо стрессового ответа проложить "новые пути" реагирования. Она поможет вам предотвратить панические атаки, избавится от панического невроза и начать жить более спокойной гармоничной жизнью.

В человеке все взаимосвязано, а потому чтобы справится с неврозом нужно восстановить баланс организма - Необходима НОРМАЛИЗАЦИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ БАЛАНСА в ФИЗИЧЕСКОЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ СФЕРАХ.

Чтобы прекратить проблему панического невроза, Вам нужно решиться и взять ответственность за свою жизнь. Вам нужно начать действовать. Помните это ваша жизнь, никто не сделает это за Вас!

Некоторые люди сопротивляются сделать первый шаг, потому что они не привыкли инвестировать в себя время деньги, время, они ощущают вину. Но нужно понять, что справившись со своей проблемой, Вы осчастливите не только себя, но и всех близких вам людей! Ведь, как вы можете помочь кому-то, если постоянно плохо себя чуствуете и сами нуждаетесь в помощи? После прохождения программы Вы не только сможете справиться со своим паническим неврозом , но и сможете помогать людям с похожими проблемами стрессового плана. У всех людей случаются сложные периоды в жизни и вы можете стать крепким для них плечом.

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ПРОГРАММА?

3 ЭТАПА ВОССТАНОВЛЕНИЯ

ПОНИМАНИЕ ПАНИЧЕСКОГО НЕВРОЗА

Что представляет собой панический невроз, как он возникает и почему

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Восстанавливающее питание. Физическая активность при неврозе. Сон и Бессонница. Расслабление и Отдых.

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Работа с иррациональным мышлением. Рабоота с физическими симптомами. Скорая самопомощь. Преодоление агорафобии. Работа с рецидивами

+ БОНУСЫ

ЭТАП  1. ПОНИМАНИЕ ПАНИЧЕСКОГО НЕВРОЗА

В данном разделе включены

 

  • Моя личная история возникновения панического невроза

  • Что такое внутриличностный конфликт. Пример разбора

  • Порядок и принцип работы с программой

  • Полный разбор возникновения панических атак и панического невроза

  • Почему ПА возникла именно у вас

  • Вторичные выгоды и ПА

  • Почему возникают физические симптомы тела  и что с ними делать

  • Как и почему формируется тревога

  • Тревога - друг или враг?

  • Взаимосвязь физических симптомов, мыслей, эмоций, поведения, окружающей обстановки и как это связано с неврозом.

  • Как настроить организм на самовосстановление

 

   + Практические задания и упражнения

 
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Психологическое восстановление включает в себя самые эффективные в настоящее время методы по преодолению тревожного расстройства и агорафобии. Эти техники на примерах тысяч людей доказали свою эффективность.  В программу включены наиболее эффективные техники по работе с тревогой:

 

* Позитивной психотерапии

* Когнитивной психотерапии

* Поведенческой психотерапии

* Коучинга

 

  • Вы разберетесь что вызывает вашу паническую атаку и  научитесь быстро ее купировать.

  • Вы научитесь замечать свои деструктивные иррациональные мысли, которые вызывают тревогу и панические состояния и научитесь с ними справляться.

  • Вы научитесь вырабатывать гибкое рациональне мышление, которое поможет вам предотвращать панику и тревогу.

  • Вы научитесь изменять образ мыслей, от которых вы чувствуете эмоциональный дискомфорт, ведете себя иррационально или испытываете трудности во взаимоотношениях с другими людьми.

  • Вы научитесь составлять свой индивидуальный план "Скорой самопомощи" при приближении панической атаки.

 

 

 
  • Вы разберетесь со своими физическими недомаганиями и при помощи специальных упражнений научитесь не бояться физических симптомов тела

  • Вы перестанете избегать ситуации и места, которые вызывают у вас страх и распрощаетесь со своей агорафобией

  • Вы научитесь предотвращать рецидивы и "возвраты" и ляпсусы.

             + БОНУС

              ДУХОВНЫЙ АСПЕКТ

 

Это не весь список положительный приобретений

Но, одно очень важное замечание!

Очень важно выполнять упражнения, приведенные в каждой части программы. Если вы будете просто читать программу, не уделяя должного времени упражнениям, не практиковать, то ваши проблемы так и останутся нерешенными. Практика – это наиболее важный аспект в программе. Работа предстоит когнитивно-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ (меняющая как мысли/убеждения так и поведение)!

 

 

 

 

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ

 

 

ПИТАНИЕ ПРИ  ПАНИЧЕСКОМ НЕВРОЗЕ

 

ВЫ УЗНАЕТЕ:

 

  • Как стоит питаться при паническом неврозе

  • Какие продукты помогают скорее восстановиться

  • Какие продукты при паническом неврозе стоит избегать и какие исключить

+  БОНУС

E-Book: "Рецепты здорового питания для нервной системы"

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРИ ПАНИЧЕСКОМ НЕВРОЗЕ

 

ВЫ УЗНАЕТЕ

  • Как фитнес и активность могут помочь при неврозе

  • Какие виды фитнеса и спорта показаны при неврозе

  • Какие упражнения снимают тревогу

  • Как расслабить тело с помощью упражнений

  • Связь остеохондроза и невроза

  • Методы помощи при остеохондрозе

РАССЛАБЛЕНИЕ И ОТДЫХ ПРИ ПАНИЧЕСКОМ НЕВРОЗЕ

 

ВЫ УЗНАЕТЕ:

  • Связь панических атак и расслабления.

  • Как научиться предотвращать панические атаки при помощи расслабления.

  • Как научиться расслаблять тело и психику

  • Наиболее эффективные Практические техники расслабления.

*В эту часть включены аудиозаписи, способствующие расслаблению тела и психики.

РАССЛАБЛЕНИЕ И ОТДЫХ ПРИ ПАНИЧЕСКОМ НЕВРОЗЕ

 

ВЫ УЗНАЕТЕ:

  • Связь сна с паническим неврозом.

  • Паническая атака во время сна. Что нужно делать.

  • Как нормализовать режим сна натуральным образом. Правила хорошего сна.

  • Что делать при бессоннице.

  • Техники расслабления перед сном.

  • Практические упражнения для нормализации здорового сна.

ФОРМАТ ПРОГРАММЫ

 

Программа рассчитана на 12-16 недель. Но, это только приблизительный срок! Каждый человек индивидуален. Кто-то проходит программу быстрее, кто-то медленее. Наш совет - слушайте себя! Чем тщательнее вы будете прорабатывать каждый этап, тем больше вы будете запоминать, тем лучше это будет внедряться с подсознание. Мы работаем с личностью, а не машиной! Относитесь к себе лояльно, дайте себе время на восстановление! При избавлении от панических атак и агорафобии важна не скорость прохождения программы, а систематичность выполнения упражнений, их понимание, анализ и практика, практика, практика.

 

Это не книга, это ПРАКТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА!  Ваш результат будеть зависеть от того, как систематически вы будете работать над собой и  практиковать полученные навыки.

 

Многие люди, пройдя нашу программу и справившись с Паническим неврозом, остаются ему благодарны. При правильном подходе, невроз меняет человека и меняет в лучшую сторону. Многим поначалу, конечно, непонятно, как такие ужасные состояния я могу когда-то благодарить? Но, изменив свое мировосприятие и свой образ жизни, раскрыв свои истинные потребности люди действительно начинают жить более осознанно, находят свои ценности, познают себя истинного и начинают жить более наполненной счастливой жизнью.

 

ОТЗЫВЫ ЛЮДЕЙ, ПРОШЕДШИХ ПРОГРАММУ

Очень хочу поблагодарить Вас за все, что вы делаете. Меня зовут Ольга. Мне 34 года, у меня двое маленьких деток и я думала, что никогда не избавлюсь от ПА. Все, что я прошла, все эти круги ада, обследования целый том, скольких врачей посетила! И никто НИКТО мне толком не объяснил, что со мной, пока не столкнулась с Вами, Наташенька! Сначала смотрела ваши видео, практиковала ваши упражнения, начала понимать, что со мной происходит. Так постепенно начала выходить из дома, гулять с детками, ходить в супермаркет. Для меня это большой прогресс, так как раньше в супермаркет я категорически не ходила, у меня там начиналась паника и я выбегала оттуда с одышкой и с ужасном сердцебиением. Вроде я делала все правильно, смотря видео ваши и другие, но чего-то не хватало. Когда приобрела вашу программу, я поняла, чего мне не хватало. Мне не хватало целостного взгляда на мой невроз. В вашей программе настолько все разложены по полочкам, все части я читала и практиковала взахлеб. Каждый день я чувствовала, что мое состояние улучшается, появляются цели и желание жить, страх уходит на задний план. Хочу поделиться с вами моими успехами и маленькими радостями. Я занялась своим питанием, на которое никогда не обращала внимание, составила рацион питания. Я научилась расслабляться и поняла какая мыслительная ловушка запускает мою панику. А самое главное, у меня полностью прошли панические атаки, я научилась их не бояться, и они прошли. Спасибо Вам за то, что вы делаете! Вы вернули моим деткам счастливую бесстрашную маму, а это дорого стоит.

 

Ольга, 34 года

 

Наталия, здравствуйте! Хочу выразить вам огромную благодарность за программу. Спасибо, что сделали ее для таких людей, как я. Спасибо, что разобравшись сами с паническими атаками и неврозом, вы не забыли о нас. Программа вернула меня к жизни. У меня появились силы, надежда и вера, что я справлюсь. Я знаю, что я не одна. Каждый день я практикую что-то из каждой части. И я полностью с вами согласна, что духовный аспект, как и психологический очень важен в избавлении от панических атак. Отдельное спасибо вам за часть про расслабление и про духовность. Мне уже 53 года, из них почти полжизни я страдала агорофобией и ПА, за эти годы мне никто не смог помочь. Я счастлива, что нашла для себя такого учителя как вы. Единственное жалею, что не нашла вашу программу раньше. Всем скажу: если вы приобрели программу – это уже большой шаг вперед на пути к выздоровлению. Наталия – настоящий профессионал своего дела. Счастья вам, Наташенька, любви, здоровья вам и вашим близким, всего самого лучшего. Да хранит Вас Бог!

 

С любовью и благодарностью, Надежда Ивановна Гладких из Анапы

Никогда бы не подумала, что скажу это, но только пройдя программу Наталии Вандебик, я поняла, что невроз – это не наказание, о котором я всегда думала, а благословение. Я так благодарна сегодня моему неврозу, я так благодарна паническим атаками и вам, Наталия. Я поняла, откуда все началось и как все развивалось. А все потому, что я жила «не своей жизнью», я жила так как угодно обществу, как надо, как должно, как хотят другие, всем пыталась угодить. А о том, что нужно мне не думала совсем. После прохождения программы по избавлению от невроза, мой мозг как будто отрезвился или отформатировался. Я наконец-то услышала себя, свои мысли, страхи, мечты… я поняла какой жизнью я хочу жить, самое главное, я начинаю жить осознанно, жить так как мне хочется. У меня уже нет панических атак. И нет страха панических атак. Но я не собираюсь останавливаться на достигнутом. Я хочу жить счастливой осознанной жизнь. И стартом к новой жизни, к новому уровню жизни мне послужила ваша программа! Спасибо, вам огромное еще раз! Удачи, всех благ и всего самого лучшего.

 

С уважением, Елена Терлецкая из Архангельска

Была жуткая тревога 24 часа в сутки, постоянное чувство страха. Заболела ВСД в 19 лет, хотя сейчас я понимаю, что это не болезнь. Но вечная аптечка в сумке: анаприлин, гидозепам, сонопакс, велаксин, феназепам. Благодаря  программе, которую приобрела всего два месяца назад, аптечка в сумке у меня видоизменилась, теперь вместо таблеток – карточки-напоминалки, но я их уже наизусть почти знаю, потому думаю, что скоро там останется только косметичка с косметикой. Сейчас работаю над собой психологически, у меня теперь большой арсенал методов противодействия ПА и я не то, чтобы не боюсь ПА, я даже жду ее прихода, чтобы проработать все упражнения. Но ПА больше не приходит)). Особенно мне помогла практическая часть программы, все упражнения очень понятные и эффективные. Мое любимое упражнение - Лестница страхов, благодаря этому упражнению с справилась со своей агорафобией и самыми ненавистными страхами. Это упражнение работает не только для людей с па, а вообще для всех у кого есть какие-то страхи избегания, оно помогло моей маме справится со страхом поездки на лифтах. Вообще от практической части я в восторге. Были у меня и взлеты, и падения, проходя программу, но в целом я могу сказать, что сейчас я живу, а не существую, как раньше.

 

С благодарностью, Катя 26, г. Первомайск

Хочу выразить свою большую благодарность за программу. Семь лет я жила с паническими атаками и неврозом, если можно это назвать жизнью. Не могла ездить общественным транспортом, ходить в магазины, была жуткая агорафобия.  Из-за этого я не могла устроиться на работу, жила как овощ. С друзьями не встречалась, молчу уже про посиделки с подругами в кафе, хотя они поначалу меня звали, а потом перестали, так я лишилась и подруг, и друзей. Вскоре стала понимать, что боюсь даже выходить из дома. Вот так замкнулась в себе, в четырех стенах. Не знаю, что со мной бы случилось, и куда дальше скатилась бы моя жизнь, если бы не попалась мне программа Натальи по избавлению от панических атак «От паники к спокойствию. От тревоги к гармонии». Самое главное, что произошло со мной, пройдя эту программу, я поборола агорафобию. Да, это было нелегко, но я не опускала руки, я продолжала работать над собой. Я ставила для себя каждый день задачи, начиная с маленьких, выполняла все упражнения по агорафобии, которые есть в программе. Я реально работала, потому что я поверила, что смогу изменить свою жизнь, я вцепилась в этот шанс. И я смогла. Наталочка, огромное вам спасибо, за то, что благодаря вам я больше не сижу 24 часа в сутки дома и не думаю о том, как ужасен этот мир. Я не боюсь сейчас выходить из дома, я спокойно езжу в метро, в день по несколько раз!!! Я хожу по магазинам. Я увидела перспективы жизни, у меня появились цели. Самое главное, я устроилась на работу, пока неполный рабочий день, но на данный момент она меня полностью устраивает. Я горжусь собой. Я смогла! Советую всем, кто страдает агорафобией заниматься по этой программе. У меня был тяжёлый случай, но если получилось у меня, то и у вас обязательно все получится!

 

Юлия Мельникова, 26 лет город Москва

Огромное спасибо, что помогли мне по-другому взглянуть на свою проблему и справится с моими состояниями. Я прошла программу и поняла, что ВСД – это не болезнь, это незнание самого себя. ВСД- это реакция моего тела на мои мысли, чувства, на внимание к самой себе. Если бы не ВСД, никогда бы не занялась собой. Сколько человек, пройдя ВСД, начинают заниматься спортом, бросают курить, пить, начинают правильно питаться. Значит в ВСД много положительных моментов, главное грамотно разобраться в нем. Надо услышать себя, кто я, и чего хочу в этом мире. Я нашла для себя хобби, вышиваю бисером иконы, дарю близким и друзьям, это удивительно, перестала думать о болезнях и обо всем плохом. Наталья, я с таким удовольствием слушаю ваши медитации, которые есть в программе, сразу такое расслабление по телу. Я поняла, что все зависит от нас самих. Если сидеть и ждать, когда болезнь уйдет, то можно просидеть всю жизнь.  Нужно помочь своему организму, его нужно научиться слышать, себя нужно любить и лелеять. Ведь ты у себя один.  Я очень рада, что встретила вас на своем жизненном пути! Крепкого вам здоровья, женского счастья, благодати!

 

Лариса Леонтьевна Ананьева, 46 лет, Финикс, США

Наташа, спешу поделиться с вами радостью и написать отзыв о вашей програмне. Я сразу приобрел ее, так как систематически смотрю ваши ролики и ваш сайт, и давно ее ждал. Советую всем, кто страдает ПА, ВСД и сомневается покупать или нет. Чем быстрее вы начнете работать над собой, тем быстрее вы сможете начать жить полноценнной жизнью. Моя история непростая. Первый приступ был в феврале 2011года. я пошёл в магазин. В магазине внезапно потемнело в глазах и бросило в пот, было такое ощущение что сейчас упаду в обморок. Ноги и руки как будто ватными были. Ну и сердцебиение учащённое присутствовало. Как пришёл домой прилёг, успокоился. Думал больше таково не будет. Но нет, стал бояться куда-либо выходить. Если и выходил на прогулку, то всю дорогу у меня было предобморочное состояние, и головокружение. Перед этим было много стрессов, хотя не считал на тот момент, что они могут вызвать невроз и подобные проблемы (в то время потерял близкого человека  – маму, расстался с девушкой, с которой жил около 5 лет, на работе были нестабильности, вложил деньги в недвижимость, где все время переносился срок сдачи и перспектива строительной компании была не радужной - наволновался, все время была тревога  на душе)
И образ жизни до недавнего времени был такой, что я день на ночь поменял, и часто сидел за компьютером. И вообще не было режима. Мог ночью спать, днем спать, потом не спать сутками. Врачи говорили, что все эти приступы именно из-за этого. Я старался восстановить режим, но не получалось, очень много спал... Желания куда-то идти вообще не было, да и сил не было. Я поменял столько врачей, перележал в стольких больницах, а сколько раз я вызывал скорую. И сейчас я точно могу сказать, что классическая медицина терпит поражение из-за того, что не принимается в расчет фактор сознания. ВСД – такое дело, что ни один гипнотизер или врач не поможет вам, пока вы сами не начнете работать над собой. Все дело в ваших мыслях, в страхе, которой не дает вашему организму нормально работать, а также в эмоциональном или физическом перегрузе. Пройдя программу, я разобрался со своими симптомами, перестал бороться с собой и своими симптомами, так как понял всю специфику ВСД, отрегулировал сон, т.к. у меня была проблема со сном, а в программе бессоннице посвящена целая глава. Кроме того, в программе все разделено по разделам, очень удобно, много практики, появляется понимание и комплексный подход, на который все время делается акцент в программе. У меня получилось, значит получиться и у вас. Друзья, время становиться другим! Я смог, и вы сможете! Хватит ныть, пора действовать. А вам, Наталья, моя искренняя благодарность.

 

С уважением, Алексей Шаповалов, 35 лет

 

 

 

 

ВЫБРАТЬ ПАКЕТЫ

СТАНДАРТ

Этап 1. Общене понимание Панических атак и Невроза.

 

Этап 2. Физическое восстановление

  • Восстанавливающее питание и физическая нагрузка

  • Сон и Бессонница

  • Расслабление и Отдых

 

Этап 3. Психологическое восстановление

  • Работа с мышлением. КПТ

  • Работа с физическими сиптомами

  • Скорая самопомощь при ПА

  • Преодолениа Агорафобии

  • Работа с рецидивами

 

-Аудидиозаписи на расслабление и исцеление

- Практический Журнал

-Духовный Аспект

- Рецепты для здоровья нервной системы

PROJECT TITLE

I’m a paragraph. Double click me or click Edit Text to make it your own.

PROJECT TITLE

I’m a paragraph. Double click me or
click Edit Text to make it your own.

ВЫБРАТЬ ПАКЕТЫ

СТАНДАРТ

Этап 1. Общене понимание Панических атак и Невроза.

 

Этап 2. Физическое восстановление

  • Восстанавливающее питание и физическая нагрузка

  • Сон и Бессонница

  • Расслабление и Отдых

 

Этап 3. Психологическое восстановление

  • Работа с мышлением. КПТ

  • Работа с физическими сиптомами

  • Скорая самопомощь при ПА

  • Преодолениа Агорафобии

  • Работа с рецидивами

 

-Аудидиозаписи на расслабление и исцеление

- Практический Журнал

-Духовный Аспект

- Рецепты для здоровья нервной системы

ВЫБРАТЬ ПАКЕТЫ

СТАНДАРТ

Этап 1. Общене понимание Панических атак и Невроза.

 

Этап 2. Физическое восстановление

  • Восстанавливающее питание и физическая нагрузка

  • Сон и Бессонница

  • Расслабление и Отдых

 

Этап 3. Психологическое восстановление

  • Работа с мышлением. КПТ

  • Работа с физическими сиптомами

  • Скорая самопомощь при ПА

  • Преодолениа Агорафобии

  • Работа с рецидивами

 

-Аудидиозаписи на расслабление и исцеление

- Практический Журнал

-Духовный Аспект

- Рецепты для здоровья нервной системы

ВЫБРАТЬ ПАКЕТЫ

ЗОЛОТОЙ

Этап 1. Общене понимание Панических атак и Невроза.

 

Этап 2. Физическое восстановление

  • Восстанавливающее питание и физическая нагрузка

  • Сон и Бессонница

  • Расслабление и Отдых

 

Этап 3. Психологическое восстановление

  • Работа с мышлением. КПТ

  • Работа с физическими сиптомами

  • Скорая самопомощь при ПА

  • Преодолениа Агорафобии

  • Работа с рецидивами

 

-Аудидиозаписи на расслабление и исцеление

- Практический Журнал

-Духовный Аспект

- Рецепты для здоровья нервной системы

ВЫБРАТЬ ПАКЕТ

СТАНДАРТ

Этап 1. Общее понимание Панических атак и Невроза.

 

Этап 2. Физическое восстановление

  • Восстанавливающее питание и физическая нагрузка

  • Сон и Бессонница

  • Расслабление и Отдых

 

Этап 3. Психологическое восстановление

  • Работа с мышлением. КПТ

  • Работа с физическими сиптомами

  • Скорая самопомощь при ПА

  • Преодолениа Агорафобии

  • Работа с рецидивами

 

-Аудидиозаписи на расслабление и исцеление

- Практический Журнал

-Духовный Аспект

- Рецепты для здоровья нервной системы

VIP

Этап 1. Общее понимание Панических атак и Невроза.

 

Этап 2. Физическое восстановление

  • Восстанавливающее питание и физическая нагрузка

  • Сон и Бессонница

  • Расслабление и Отдых

 

Этап 3. Психологическое восстановление

  • Работа с мышлением. КПТ

  • Работа с физическими сиптомами

  • Скорая самопомощь при ПА

  • Преодолениа Агорафобии

  • Работа с рецидивами

 

-Аудидиозаписи на расслабление и исцеление

- Практический Журнал

-Духовный Аспект

- Рецепты для здоровья нервной системы

 

+Дополнительные онлайн-консультации со специалистом (2 консультации по 75  минут)

Мы предоставляем также другие способы оплаты, все варианты вы можете посмотреть ЗДЕСЬ

Если у вас есть вопросы по приобретению программы, напишите нам на наш emaill lenar.wellness@gmail.com

Мы будем рады Вам ответить !

 
lenar.tv Copyright 2019
Все права защищены