69 $​

  • Всесезонное Недельное Меню для Стройности (Полный Пакет)

Это не просто План Питания с Рецептами блюд на неделю. Вы получаете полный пакет инструментов, необходимых для преображения тела.

 

ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:

✅ Всесезонное Недельное Меню на 7 дней - (Завтрак / Перекус1 / Обед / Перекус2 / Ужин) с полным расчетом КБЖУ.

 

Авторскую Книгу Наташи Ленар "Фит-Рецепты для Стройности и Оздоровления", в которой представлены все Рецепты на Неделю и десятки Дополнительных Рецептов в Подарок!

 

✔︎Меню содержит оздоровительные способы приготовления и подготовки продуктов - давно доказано, что одно наличие минералов и витаминов в продуктах не гарантирует их усвоение организмом. Важна правильная подготовка продуктов, их приготовление и сочетание. 

 

✔︎Сочетания продуктов в Меню подобраны таким образом, чтобы не только находящиеся в них полезные вещества усваивались организмом максимальным образом, но также чтобы уровень сахара в крови оставался на стабильном уровне и вы ощущали сытость длительное время.

✅ Таблица организации питания и Заготовки на Неделю - помогут внести организованность в ваше питание, предотвратят срывы на вредности, внесут новые вкусовые нюансы в блюда, помогут вам сэкономить бюджет и ОГРОМНОЕ количество времени! 

 

✅ Продуктовая Корзина, расписанная про граммам и Мл - сколько чего вам нужно на Неделю (на 1 человека). Все подсчеты сделаны за вас! Вам просто нужно взять список и отправиться в магазин.

✅ Общие Рекомендации по выбору продуктов для сброса лишнего веса, а также что нужно исключить и минимизировать для продолжения вашей трансформации самостоятельно.

Все мы знаем, что для сброса веса организму нужно потреблять меньше калорий, чем он тратит. Но на практике, если бы было все так просто, то не было бы таких проблем с лишним весом в современном мире. Люди зачастую едят МЕНЬШЕ, чем им нужно, и все равно набирают вес! Важно не просто потреблять пустые калории, но уметь составлять сбалансированный по макро- и микронутриентам рацион. Белки/жиры/углеводы, клетчатка, вода, витамины и минералы - это основа. Если ваш рацион сбалансирован, то у вас не будет чрезмерного аппетита, не будет скачков сахара, не будет замедляться метаболизм, не будет принципа йо-йо, ваш организм будет ПИТАТЬСЯ (от слова “Питать” - обеспечивать/удовлетворять необходимые нужды) на глубинном уровне, воссстанаволяваия и обновляя все клеточки.

Данное меню максимально сбалансировано по КБЖУ таким образом, чтобы  запустить натуральный процесс жиросжигания. Благодаря большому содержанию витаминов и минералов в рационе, правильной подготовке продуктов, а также их правильному сочетанию ваш организм оздоравливается натуральным образом. 

Каждый рецепт содержит минимум времени на приготовление пищи.

 

Все материалы представлены в формате PDF и читаются на любом устройстве. Скачивание мгновенно после оплаты

Есть вопросы. Напишите нам, мы с радостью ответим!

Есть вопросы? Заполните форму ниже или свяжитесь с нами в одной из соц. сетей! Мы будем рады ответить!
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • Pinterest Social Icon

​© 2019 by Lenar Wellness.

 

lenarFITNESS Copyright 2019

  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Google+ Social Icon