Мы рады приветствовать вас на нашем сайте! 

LeNaR Wellness - холистический велнес проект, который дает возможность поддерживать здоровое тело, сильный дух и прекрасный эмоциональный настрой. Что такое велнес и холистический подход?

Велнес — это философия благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической.

Холистический ([англ. holism от гр. holos целый, весь), где акцент делается на целостной

личности. а не на составных частях. Холистическое здоровье - это здоровье тела, ума и духа. Если мы с вами будем смотреть на себя именно так, то мы поймем, что наше целостное здоровье зависит не только от состояния и самочувствия нашего физического тела, но и от других аспектов:
- здорового сбалансированного питания

- правильных физических нагрузок

- отношений с окружающими нас людьми

- духовности
- работы или деятельности, которая будет мотивировать и вдохновлять на достижение новых целей,
- благоприятной, доброжелательной, душевной атмосферы
- и это далеко не все...

Наша уникальность в том, что мы не разделяем человека на составные, а подходим к проблеме КОМПЛЕКСНО -  совмещаем физиологию и психологию: физическое, ментальное, эмоциональное, социальное и духовное здоровье - все связано в нашем организме и чтобы достигнуть баланса нельзя эти части разделять.

Откуда пошло название LeNaR? Нам часто задают этот вопрос. Это просто слово или оно имеет свой смысл? На самом деле это аббревиатура от наших имен. Создатели центра - Наташа и Лена. Наташа - персональный фитнес тренер/специалист по питанию. Алена - профессиональный психолог. Нам очень близка концепция баланса и комплексного подхода к здоровью, поэтому мы объединились для создания общих проектов:

- Школы Фитнеса и Здоровья (с психологической проработкой)

- Школы Психологии и Саморазвития (с дополнительной заботой о физическом теле)

​