Мы рады приветствовать вас на нашем сайте!
LeNaR Wellness - холистический велнес проект, который дает возможность поддерживать здоровое тело, сильный дух и прекрасный эмоциональный настрой. Что такое велнес и холистический подход?
Велнес — это философия благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической.
Холистический ([англ. holism от гр. holos целый, весь),где акцент делается на целостной
личности. а не на составных частях. Холистическое здоровье - это здоровье тела, ума и духа. Если мы с вами будем смотреть на себя именно так, то мы поймем, что наше целостное здоровье зависит не только от состояния и самочувствия нашего физического тела, но и от других аспектов:
- здорового сбалансированного питания
- правильных физических нагрузок
- отношений с окружающими нас людьми
- духовности
- работы или деятельности, которая будет мотивировать и вдохновлять на достижение новых целей,
- благоприятной, доброжелательной, душевной атмосферы
- и это далеко не все...
Наша уникальность в том, что мы не разделяем человека на составные, а подходим к проблеме КОМПЛЕКСНО - совмещаем физиологию и психологию: физическое, ментальное, эмоциональное, социальное и духовное здоровье - все связано в нашем организме и чтобы достигнуть баланса нельзя эти части разделять.
O "LeNaR "
Откуда пошло название LeNaR? Нам часто задают этот вопрос. Это просто слово или оно имеет свой смысл? На самом деле это аббревиатура от наших имен. Создатели центра - Наташа и Лена. Наташа - персональный фитнес тренер/специалист по питанию. Алена - профессиональный психолог. Нам очень близка концепция баланса и комплексного подхода к здоровью, поэтому мы объединились для создания общих проектов:
- Школы Фитнеса и Здоровья (с психологической проработкой)
- Школы Психологии и Саморазвития (с дополнительной заботой о физическом теле)