Welcome to LeNaR-Wellness

Мы рады приветствовать вас на нашем сайте! 

LeNaR Wellness - холистический велнес проект, который дает возможность поддерживать здоровое тело, сильный дух и прекрасный эмоциональный настрой. Что такое велнес и холистический подход?

Велнес — это философия благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической.

Холистический ([англ. holism от гр. holos целый, весь),где акцент делается на целостной

личности. а не на составных частях. Холистическое здоровье - это здоровье тела, ума и духа. Если мы с вами будем смотреть на себя именно так, то мы поймем, что наше целостное здоровье зависит не только от состояния и самочувствия нашего физического тела, но и от других аспектов:
- здорового сбалансированного питания

- правильных физических нагрузок

- отношений с окружающими нас людьми

- духовности
- работы или деятельности, которая будет мотивировать и вдохновлять на достижение новых целей,
- благоприятной, доброжелательной, душевной атмосферы
- и это далеко не все...

Наша уникальность в том, что мы не разделяем человека на составные, а подходим к проблеме КОМПЛЕКСНО -  совмещаем физиологию и психологию: физическое, ментальное, эмоциональное, социальное и духовное здоровье - все связано в нашем организме и чтобы достигнуть баланса нельзя эти части разделять.

 O "LeNaR "

Откуда пошло название LeNaR? Нам часто задают этот вопрос. Это просто слово или оно имеет свой смысл? На самом деле это аббревиатура от наших имен. Создатели центра - Наташа и Лена. Наташа - персональный фитнес тренер/специалист по питанию. Алена - профессиональный психолог. Нам очень близка концепция баланса и комплексного подхода к здоровью, поэтому мы объединились для создания общих проектов:

- Школы Фитнеса и Здоровья (с психологической проработкой)

- Школы Психологии и Саморазвития (с дополнительной заботой о физическом теле)

​